Med evidensbaseret træning og mindfulness hjælper vi virksomheder med at behandle og forebygge nedslidning, smerter, skader og stress med resultater som ses på sygefraværet og bundlinjen – for en sundere og mere bæredygtig arbejdsliv.
Med en baggrund i fysioterapi, træning og mindfulness, hjælper jeg virksomheder med at integrere sundhed, der kan mærkes i hverdagen – af medarbejderne og i virksomhedens regnskab
Effektiv træning med fysioterapeut
- direkte fra pc skærmen.
Sparer tid, giver kontinuitet og sikrer vedvarende resultater.
Motion som afværger sygdomme, understøtter vægten og forlænger livet, så det fysiske og mentale helbred styrkes for bedre arbejdsliv.
Evidensbaseret mindfulness, der
giver ro i nervesystemet, skærper koncentrationen og øger modstandskraft mod stress og pres.
Online motion og mindfulness
hjælper med at skabe og fastholde sunde vaner og rutiner der holder fx for egen omsorg, kost og søvn.
Online motion og mindfuldness er effektive løsninger til moderne virksomheder, der ønsker sundere, produktive og glade medarbejdere.
Ingen transport, Ingen udstyr. Ingen tidsspil. Log på. Træn / mediterer. Log af.
Online motion og online mindfulness er effektive og fleksible sundhedsløsninger for moderne arbejdspladser.
Med evidensbaserede øvelser og fysioterapeutisk vejledning forebygger vi nedslidning, smerter, skader, stress – og styrker virksomhedens vigtigste kapital: medarbejderne.
Autoriseret fysioterapeut
Med speciale i sundhed i arbejdsliv
Hver 1.000 kroner den gennemsnitlige danske virksomhed investerer i strategisk sundhed, kommer investeringen hjem med minimum 2.300 kroner
– altså et overskud på 1.300 kroner.
Sunde resultater på medarbejder- og virksomheds niveau kræver en fælles indsats.
Når virksomheden arbejder strategisk med sundheden og integrerer motion i arbejdstiden, skabes der resultater på sundheden, sygefraværet og bundlinjen. Kun ved at løfte sundhed fra ‘frynsegode’ til strategi kan virksomheden lykkedes.
Forskning og erfaringer peger i samme retning: Motion i arbejdstiden øger omsætning, reducerer fravær, styrker produktivitet og skaber stærkere teams.
Få en uforpligtende snak om sundhed i jeres virksomhed.
